May 7th, 2012

Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
04:51 pm - 13
Perfectas iedvesmota esmu nolēmusi pamēģināt diētu kuru viņa pirms pāris nedēļām pieveica. Pirmoreiz mūžā. Es nekad neesmu mēģinājusi nekādas diētas, pārāk ierobežot sevi galīg nepatīk. Bet šoreiz kaut kas ir licis mani to izdarīt..pirmkārt vienkārši sev kaut ko pierādīt, ka varu to un otrkārt ja izdosies kādu kg nomest, neslikti. Tātad. 13 dienas. Ņemot vērā,ka man tagad tāds kā atvaļinājms sanāk līdz 15.05., tad šķiet, ka tam pasākumam būs vieglāk tikt cauri.
Sāku jau šodien.
13.diena
Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. cukura
Pusdienas – 2 cieti novārītas olas, spināti, 1 tomāts
Vakariņas – 1 gaļas gabals, salāti ar eļļu un citronu.
Es neesmu cilvēks,kurš strikti dara pēc punktiem, tāpēc mazliet arī pamainu šo ēdienkarti. Piemēram šodien neatradu savā rimi spinātus. Negāju speciāli uz citiem veikaliem to meklēt. Pusdienas sanāca pavēlu,bet vakariņas diezgan agri, jo šovakar kursi. Jāizdomā kā nomākt ēstgribu starp ēdienreizēm. Dārzeņiem un augļiem jābūt mājās. Tas toč :) Protams,ka nepiemirst par ūdeni. 2l kā minimums dienā un tas man liekas,ka galīg nav tas grūtākais šajās 13 dienās.
Svars. Man gan nav svari mājās. Kaut ko izdomāšu, vai nu aizņemšos uz 13 dienām no kāda vai iešu tos meklēt un nopirkšu.
Skaitīšu nevis augošā secībā dienas, bet dilstošā. Tā šķiet vieglāk.
Tad nu turiet īkšķus, kaut es izturētu. :)
Tags:

(13 comments | Leave a comment)

Comments:

[User Picture]
From:[info]daciiit
Date:May 7th, 2012 - 04:54 pm
(Link)
Mani iikshkji taveejie ;). Lai izdodaas :)
[User Picture]
From:[info]dveselite
Date:May 7th, 2012 - 04:59 pm
(Link)
Paldies! :))
[User Picture]
From:[info]klemans
Date:May 7th, 2012 - 05:01 pm
(Link)
Varu aizdot svarus - būs man miers uz pāris nedēļām! :)
[User Picture]
From:[info]dveselite
Date:May 8th, 2012 - 09:41 pm
(Link)
O, tas jau būtu feini. Tu bieži sveries? :) Vienk domāju vai izdevīgi varbūt beidzot arī man iegādāties svarus.. :)
[User Picture]
From:[info]klemans
Date:May 9th, 2012 - 09:02 am
(Link)
Katru rītu un vakaru!
bet es uz laiku varu bez tā iztikt! :)
dod zināt, ja nepieciešams!
From:[info]perfekta
Date:May 7th, 2012 - 05:21 pm
(Link)
pareizi - mierīgi var šo to modificēt pa savam. es arī tā darīju :)

lai izdodas!
[User Picture]
From:[info]dveselite
Date:May 8th, 2012 - 09:41 pm
(Link)
Paldies!
[User Picture]
From:[info]la_cumparsita
Date:May 7th, 2012 - 07:46 pm
(Link)
Turu īkšķus un atnācu draudzēties :)
[User Picture]
From:[info]dveselite
Date:May 8th, 2012 - 09:41 pm
(Link)
No kurienes atnāci? :)
[User Picture]
From:[info]kapuciz
Date:May 8th, 2012 - 10:08 am
(Link)
Turu īkšķus!
Neaizmirsti atskaitīties par katru dienu :) lai motivētu sevi.
[User Picture]
From:[info]dveselite
Date:May 8th, 2012 - 09:42 pm
(Link)
Protams atskaitīšos, tā būs lielāka motivācija iziet šo posmu :)
[User Picture]
From:[info]cafe_jaunkundze
Date:May 8th, 2012 - 11:12 am
(Link)
Visi četri par Tevi :)))
[User Picture]
From:[info]dveselite
Date:May 8th, 2012 - 09:42 pm
(Link)
Tnx, dārgā! :)
Dveselite - 13

> Recent Entries
> Archive
> Friends
> User Info


> Go to Top
Sviesta Ciba