dienasgramata:

DELFI. Slikta garastāvokļa produkti – alkohols, kofeīnu saturoši dzērieni, taukvielās cepti ēdieni, trekna gaļa un uzkodas, rafinētu cukuru vai cieti bagātīgi saturoši produkti.

Laba garastāvokļa produkti – banāni, ogas, kakao, olas, linsēklas, ingvers, ķiploki, tītars, pilngraudu izstrādājumi, tumšzaļie un oranžie dārzeņi, soja un tofu siers.