Guļot gultā, izsmēķēt divas cigaretes un vienlaikus padomāt par to, vai aizvadītā nakts ir cienīga tikt ierakstīta manā jauneklīgajā dienasgrāmatā. Ja tomēr izrādās cienīga - izsmēķēt vēl arī trešo cigareti.
Tad piecelties no gultas un rietošajai saulei veltīt gaisa skūpstu, sagaidīt atbildes reakciju, ja tāda neseko, izsmēkēt ceturto cigareti.
Līdz ar krēslas iestāšanos atļauties vieglas brokastis: 500g alus, 250g rupjmaizes un divas cigaretes (piektdienās: 250g šņabja, litru alus un pie maizes zivju delikatesi). Brokastu gaitā vērot, kā satumst debess, domāt par dažādām valsts pārvaldes formām, elpot vienmērīgi.
Turpmākās trīs stundas veltīt svešvalodu apguvei, pārtraukumos - nogriezt nagus, pa vienam katrā pārtraukumā.
Pēc nodarbību beigām pagriezties ar seju uz ziemeļrietumiem un vairākas reizes pasmaidīt. Izdzert 500g alus, apgulties, gulēt pusstundu ar aizvērtām acīm (piektdienās vienu aci atļauts pavērt). Domāt par kādas nebūt, piemēram spāņu nācijas likteņiem un saskatīt tās mūsdienu dzīvē pagrimuma izpausmes.
Pēc piecelšanās pastaigāt pa aizmiegošo pilsētu, katrai sastaptai blondīnei teikt paldies, vienlaikus cenšoties savaldīt asaras. Pagriezienos žagoties un domāt par nožēlojamo: par zivju konservu smaku, par Kārļa IX liekulību, par gripas vīrusu, par neiejaukšanos un tā tālāk. Vienā vārdā - cilvēku klātbūtnē izskatīties pieklājīgi un zīdaiņu klātbūtnē nešņaukāties.
Pārnākot mājās atļaut sev līdz pusnaktij garīgu atpūtu un pieticīgas pusdienas: 500g alus un 450g ceptu makaronu (piektdienās - 150g šņabja, 500g alus un pie makaroniem zivju delikatesi). Pēc pusdienām kādu pažēlot un uzmanīgi paskatīties uz kaut ko.
Četras pēcpusdienu stundas aizpildīt ar literāru darbību un cilvēka zināšanu sistematizēšanu. Cik iespējams, atturēties no personisko uzskatu paušanas, kas traucētu gremošanas procesu normālai gaitai.
Nakts nodarbības apvienot ar mazgāšanos un pabeigt ar elēģisku izsaucienu, piemēram: "Kādi jūs visi esat zili!" vai vienkārši: "Māmulīt!"

(Venedikts Jerofejevs)