Es Tevi atkal apburšu.... -

es, protams, ļoti atvainojos, bet mans diženais Viedoklis ir dirsā jūsu vitamīnus, vajag normāli ēst un gatavot & ēst NESTEIDZOTIES. un pohuj, ka jāskrien, nav ko tad tik daudz noņemties, ja kaut kur ir jāskrien.

un kad ēst, tad ĒST, nevis skatīties TV, vīlēt nagus un taisīt manikīru vai ko nu tur mūsdienu sievietes dara. un klausīt savu fakino organismu, nevis bāzt viņam iekšā visu pēc kārtas neprasot.

fu, ceru, ka nevienam nenodarīju pāri ar šo mazo izlādi. attaisnojums - a man boļņičnojs un zajobs.

nū, pag, angliski ir "diet" pat tad, ja tu ēd 100 bigmakus dienā.

vot bērnībā es, piemēram, no gaļas ēdu tikai jaunlopiņu, visu to fucking finest, suliņas, tādas izlutinātas lietas. biju resns bērnelis, kas lasīja grāmatas, un tāda paliku vēl līdz gadiem 20.

izaugu un tagad, tā kā man mēdz gadīties, ka NAV ko ēst, jo ir arī jābaro sīkie, kādi nu šie kuro reizi ir (lasīt - zvēri), tad es ēdu visu. pilnīgi fucking visu. zini, izskatos un jūtos labāk kā nekad. ar visu savu hronisko, n-tās reizes operēto vidusauss iekaisumu un policistu olnīcām (šitās, vispār, nahuj jāgriež ārā, tāpat, ja bērni būs, tad savi diez vai - nu i nahuj šitos draņķa gēnus)

bet nu your choice. es arī reizēm izkaucos pret mēnesi, man palīdz, lol

Njus, par to diženo viedokli varu vien sacīt, ka neuzņemam mēs ar pārtiku visu nepieciešamo, arī ēdot VISU. Tēpēc to, kas trūkst var uzņemt ar uztura bagātinātājiem. Es te domāju, dabiskos, nevis ķīmiskos tablešvitamīnus.

Iekopēju -
Spirulīna ir zaļā aļģe. Nosaukums ir cēlies no aļģē esošajām uzturvielām – zili zaļā krāsa norāda uz aļģes lielo hlorofila daudzumu.

Spirulīnai ir augstākais olbaltumvielu saturs no visiem augiem, vidēji saturot no 65 – 70% olbaltumvielu. Tā sastāvā lielais hlorofila daudzums stimulē jaunu šūnu un audu veidošanos, stiprina imūnsistēmu, bagātina asinis ar skābekli un veicina labo baktēriju veidošanos zarnu traktā.

Augstais olbaltumvielu saturs padara spirulīnu par īpaši vērtīgu olbaltumvielu avotu gan sportistiem, veģetāriešiem un vegāniem. Pētījumi pielīdzina, ka 1kg spirulīnas uzturvērtības ir pielīdzināms 1000 kg dažādu šķirņu dārzeņiem. Tās sastāvā ir 6 reizes vairāk olbaltumvielu nekā olās un 20 reizes vairāk nekā pienā.

Spirulīna ir bagātīgs vitamīnu un svarīgo minerālu avots, saturot visa veida B grupas vitamīnus, dzelzi, magniju un kalciju.

Lietojot spirulīnu varat sagaidīt lielāku enerģiju, svara zaudēšanu un spēcīgu organisma attīrīšanos.

Spirulīna veicinās labu veselību šādās jomās:

Stiprina imūnsistēmu
Uzlabo zarnu mikrofloru
Uzlabo gremošanu
Normalizē asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs
Ļauj labāk piemēroties laikapstākļu maiņām
Palīdz izvadīt no organisma smagos metālus
Veicina un uzlabo imūnsistēmu
Palielina enerģiju
Mazina izsalkumu