hmz - kas tev tur ar tiem treniņiem? A kur to plānu rāvi?

(Reply to this) (Thread)

plāns ir trenere.
šodien aprunājāmies, ir bik labāk. bet kājas citas, tagad masēju.
Veseļojies!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Parunāju nesen ar bijušo klasesbiedreni - klasesbiedru tusiņā - viņa tgd arī ir trenere.. Ķip tieši par trenēšano, skriešanu, uzticēšanos treneriem. Nu nez - man drīzāk treneris varētu laikam dot tikai kādas vadlīnijas, bet nevis tur pateikt tieši, ko cik daudz, kad utt. jādara. Varbūt tāpēc man arī nekad nebūs nekādu rezultātu, bet imho neviens treneris tomēr nevar ielīst iekšā otrā cilvēka un saprast, tieši pie kādas slodzes atteiksies saites, locītavas (masē vai nemasē), Tavā gadījumā arī tieši cik liela slodze sirdij jau ir par daudz.. Nezinu - anyway - lai izdodas! :)

Kgan on the other hand - atkarīgs, cik lielu uzlabojumu, cik ilgā laikā pats vēlies sasniegt. Protams, ka sākot bezmaz no nulles (nu no tāda stanadarta līmeņa kāds nu kuram mums iedots) progress sākotnēji būs vieglāks un ātrāks.. Nu nebūs pēcāk ar aritmētiskā progresijā tie laiki nost.. Bet to jau pats saproti.. :)

(Reply to this) (Parent)