[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends View]
Below are the most recent 14 friends' journal entries.
| Sunday, April 12th, 2026 | ||
|
t_dzeja [ teja ] |
6:19p | pa skursteni iekritusi pelnos es esmu sudraba poga pēc kuras cauri spocīgās miglas koridoriem nāk tie kuri staigā miegā es esmu galaktika bēniņos atrastā lāčuka vēderā uz acurauga gultiņas sniegpārslu naktī es esmu pilnmēness un miegapele uz tavu snaudu kārtis spēlē es esmu ķermeni atstājusi bārbija kas skatās uz sevi no augšas kad bērni spēlējas dakteros un slēgā multfilmu kanālus es esmu zem LSD Dievu redzējušas medmāsas acis kad viņa skatās zīdaiņa inkubatorā un ausīs plaukst tumsa kā jūraszvaigzne un astoņkājis melni plankumi ar dimanta aurām mirklis kad vistrauslākās bailes pauzes lēnumā snaikstās ap iemodināto gaismu un atbrīvotais pats tomēr vēl iesmilkstas pēc plēnošās robežas starp balastu un aizpūšamību ir mans dārgums un kad mūsu tuvināšanās sāk iemiesoties es apstājos tu virmo tā nots ko tuksneša dziesma stiepj pāri kāpām pēdējiem mākoņiem sarkaniem skrienot es esmu ilgošanās pavediens un es esmu plaukstas kas no muguras aizklāj tev acis un tu nemūžam neuzminēsi kurš |
|
usne |
9:59a | mana mīļākā Karpmana trīstūra loma ir glābējs. es tik ļoti ienīstu upurus, bet tik ļoti gribu palikt labs cilvēks, ka manas saprāts ir izrēķinājis, ka efektīvākais veids, kā iznīcināt upuri pēc būtības ir viņu izglābt. tas, diemžēl atrisina tikai manu velmi būt labai, bet trīsturis turpina darboties vēl vairāk atstājot upuri upurī, atņemot viņam rīcības brīvību. ĻOTI, ĻOTI NO VISAS SIRDS ATVAINOJOS UN LŪDZU PIEDOŠANU SEV UN VISIEM JEBKAD IESAISTĪTAJIEM. |
|
usne |
9:56a | Varbūt kadam plauktā šī put: Māršala B. Rozenberga grāmata "Nevardarbīga komunikācija: dzīves valoda" (Nonviolent Communication jeb NVC) ir viena no ietekmīgākajām grāmatām par empātiju un konfliktu risināšanu. Tās pamatā ir ideja, ka cilvēki pēc dabas ir līdzjūtīgi, bet mūsu valoda un domāšanas veidi bieži kļūst "vardarbīgi" (vērtējoši, kritizējoši un pieprasoši). Šeit ir īss kopsavilkums par NVC četru soļu modeli, kas palīdz veidot veselīgas attiecības: 1. Novērojums (Observation) Tā vietā, lai vērtētu vai kritizētu ("Tu vienmēr kavē!"), mēs aprakstām konkrētus faktus: "Es redzu, ka tu atnāci 20 minūtes vēlāk, nekā mēs sarunājām." Mērķis ir runāt kā videokamerai – bez interpretācijām. 2. Sajūtas (Feelings) Mēs uzņemamies atbildību par savām emocijām un skaidri tās nosaucam: "Es jūtos sarūgtināts" vai "Es jūtos vientuļi". Svarīgi nejaukt sajūtas ar domām (piemēram, "Es jūtos ignorēts" nav sajūta, bet gan interpretācija par otra rīcību). 3. Vajadzības (Needs) Sajūtas ir signāls par mūsu vajadzībām. NVC māca, ka visiem cilvēkiem ir universālas vajadzības (drošība, sapratne, cieņa, atpūta). Mēs savienojam sajūtu ar vajadzību: "Es jūtos sarūgtināts, jo man ir svarīga precizitāte un cieņa pret manu laiku." 4. Lūgums (Request) Mēs formulējam skaidru, pozitīvu un konkrētu lūgumu (nevis pavēli): "Vai tu būtu ar mieru nākamreiz man piezvanīt, ja redzi, ka kavēsies?" Lūgumam jābūt tādam, uz kuru otrs drīkst pateikt arī "nē". Galvenās atziņas: Empātija pret sevi un citiem: NVC palīdz vispirms saprast savas vajadzības un tad mēģināt sadzirdēt, kādas vajadzības slēpjas aiz otra cilvēka "uzbrukuma" vai dusmām. Vainošanas aizstāšana: Tā vietā, lai meklētu, "kurš ir vainīgs", mēs meklējam, "kā mēs varam padarīt dzīvi skaistāku". Dzīve ārpus "pareizā" un "nepareizā": Rozenbergs aicina iziet no vērtēšanas rāmjiem, kas rada konfliktus, un tā vietā fokusēties uz dzīvu saikni starp cilvēkiem. Šī grāmata ir kā "valodas rokasgrāmata", kas māca runāt no sirds, paliekot godīgam, bet neaizskarot otru. |
|
usne |
9:05a | ilgu laiku dzīvoju ar pārliecību, ka skaļākas latvijas feminisetes nav īstas feministes (un tāpec viss feminisms ir sū), jo viņas uztur vīrs un tad jau ir viegli rakstīt zinātniskos darbus. vai arī cita sistēmiski pārgulēja vai centās pārgulēt ar savu draudzeņu partneriem. galu galā saprotu cik ļoti tas trigerēja manis pašas ēnas un cik daudz labāk paliek pieņemot tās. atļaut sev un NENOSOSDĪT CITAS par to ko sev neļauju, bet gribētu piedzīvot. mums katrai ir savs ceļš kā atrast un pazaudēt, un atkal atrast sevi. paldies Zarinai Bibergain https://www.instagram.com/zarinabiberga par feminisma reabilitēšanu manā apziņā. |
| Saturday, April 11th, 2026 | ||
|
virginia_rabbit |
12:03p | ALEKSANDRS ČATS |
| Wednesday, April 8th, 2026 | ||
|
virginia_rabbit |
11:45p | jūs arī skatāties filmas pēc zodiaka ieteikumiem? |
|
sramgni |
10:34a | vs Vainojiet skudras. |
| Tuesday, April 7th, 2026 | ||
|
usne |
7:20p | Agrimatco var iegādāties sparģeļu stādus ! |
| Friday, April 3rd, 2026 | ||
|
virginia_rabbit |
10:34a | ņoki gultā |
| Wednesday, April 1st, 2026 | ||
|
sramgni |
11:15a | no gain Sapnī dzirdētus vārdus nav vērts paturēt prātā. |
|
sramgni |
11:15a | m&s Mango and strawberry. |
|
sramgni |
11:13a | fe Fulton expenses. |
|
sramgni |
11:09a | feeling Oh shit I'm feeling it. |
| Tuesday, March 31st, 2026 | ||
|
shelly |
1:29p | Lasu trīs zvaigžņu atsauksmes par četru zvaigžņu all-inclusive Ēģiptē ar pravietisko nosaukumu "Titanic". No malas liekas visai komiski. Bet dzīvē es noteikti negribētu klausīties necenzētu leksiku, guļot pie baseina ar savu balto bērnu, nosnausties uz ķieģeļiem vai iesprūst ūdens atrakciju parka trubā, lai cik viegli no tās arī nebūtu izkārpīties: ( ... tālāk ... ) |