| 2025 |
[8. Jan 2026|17:05] |
beidzot saņemos, lai gan posts jau te mētājās, gandrīz pabeigts, kopš ZSV.
2025. bija baigi sarežģīts. es jutos gan ļoti laimīga, gan ļoti nelaimīga, bet nu gada otrā puse bija diezgan crazy. pavasaris bija samērā foršs, bet, tāpat kā vasara - auksts un slapjš (attiecīgi arī no dārza šogad bija maz prieka. tikai ļoti daudz nezāļu). šajā gadā nebija nevienu foršu svētku (iespējams, tāpēc es tik tikko netīšām sāku organizēt savu dzd, kas būs pēc pusgada), visu laiku nebija naudas (joprojām nav, bet tā jau ir manas dzīves klasika) un gandrīz visu laiku bija tādas vai citādas loģistikas problēmas. peļu invāzija. maz zirga, maz treniņu, bet vismaz bijām zirgkompānijā uz jūru. turpināju (un turpinu) auklēt Mudīti. maz peldēju (sāku vasaru ar "peldikatrudienu", bet izbesīja aukstums un slapjums un atmetu ar roku). samērā bieži apmeklēju Igauniju.
gada grāmatas - Kirila dzejas un Šeperda Radical Wholness. gada konči - Tesa Viskaļos un Nielslens Lielsliens Savvaļā. foršākais seriks - Reservation Dogs. foršākais notikums - roadtrips uz Tatriem.
2025. gada sākumā biju ierakstījusi, ka man nav nekādu mērķu un plānu - tikai izdzīvot. šķiet, ka šis pieticīgais koncepts nav baigi labs. izdzīvojusi es esmu, jā. bet lielos vilcienos nebija baigi forši. pagaidām gan neesmu izdomājusi neko labāku 2026. gadam.
( mazliet sīkāk ) |
|
|
| |
[8. Jan 2026|15:22] |
|
Ļoti patika viena komiķa viedoklis par komunismu - lieliska ideja, nepareiza suga. |
|
|
| |
[8. Jan 2026|13:59] |
|
man arvien vairāk šķiet, ka mācēt zaudēt ir labs skils |
|
|
| |
[8. Jan 2026|07:51] |
Vēl vakar palūdzu Chatgpt, lai pamāca mani no pamatiem norvēģu valodu (un aprakstīju, kādā veidā gribu, lai to māca).
Man, piemēram, nepatīk, kā tiek mācīta latviešu valoda. Tur sāk ar tādām frāzēm kā "Iepazīstieties, priecājos iepazīties, ļoti patīkami". Es, piemēram, nekad dzīvē reālā sarunā neesmu teikusi - iepazīstieties. Es sākumā izstāstītu, ka latviešu valodā ir divas dzimtes un sāktu ar norādāmajiem vietniekvārdiem - tas, tā, tie, tās. Tad darbības vārdu "būt" trešajā personā. Un tad jau kaut kādus vienkāršus lietvārdus, kas apzīmē ikdienā lietojamus priekšmetus - galds, krūze, krēsls u.t.t.
Un tātad norvēģu valodā, izrādās, esot trīs dzimtes - vīriešu, sieviešu un nekatrā. Un tāpēc lietvārdus vajagot mācīties uzreiz ar artikuliem.
en - vīriešu dzimte - piemēram, en stol (krēsls)
ei - sieviešu dzimte- piemēram, ei bok (grāmata). Bet norvēģi ļoti bieži ikdienā šo nelietojot un varot iztikt tikai ar en lietošanu šīs vietā.
et - nekatrā dzimte, et bord (galds).
Atšķirībā no latviešiem, norvēģiem nav tas vai tā, bet esot vienots tas "det". Un tam klāt pieliekot norvēģu valodā ir jeb "er", var veidot vienkāršus teikumus.
Det er en stol. Tas ir krēls.
Det er ei bok. Tā ir grāmata.
Det er et bord. Tas ir galds. |
|
|
| |
[8. Jan 2026|07:46] |
Šonakt sapnī redzēju, ka ar kaut kādiem jaunības cīņubiedriem no studiju laikiem esam laikam kaut kādā universitātē un tad ejam kopā dzert kafiju, kur pēkšņi uzrodas arī manas tagadējās kolēģes. Un tad visas tur grib ēst kūkas. Un es saku - varbūt kāda grib ēst pusīti kūkas? Bet neviens tā arī nepieteicās.
Tas laikam saistīts ar to, ka man pēc telefona iestatījumu atjaunošanas pazuda tajā MyFitnessPal un kad gribēju to tur instalēt no jauna, man pateica, ka tas manā ierīcē vairs nedarbošoties. Tā nu es esmu jaunas kaloriju skaitīšanas APP meklējumos. Manā jaunajā planšetē Myfitneespal iet, bet es tak nestaipīšu visur līdzi planšeti. |
|
|
| LSD mikrodozēšana un depresija. |
[7. Jan 2026|12:51] |
Ļoti svaigs pētījums. LSD microdosing in major depressive disorder: results from an open-label trial. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0028390825004708
Izskatās cerīgi. While limited by an open-label design and small sample size, this study provides preliminary evidence supporting the safety and feasibility of treating moderate depression with microdosed LSD and underscores a need for further randomised controlled trials.
P. s. Man ir aizdomas, ka antidepresanti ražotājiem šis varētu nepatikt. |
|
|
| Par mikrobiomu. |
[7. Jan 2026|11:54] |
Lsmā ienācies jauks raksts par mikrobiomu.
https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/veseliba/07.01.2026-neredzama-pasaule-musu-zarnas-ka-ediens-maina-mikrobiomu-un-kapec-tas-ir-svarigi.a628733/
Šķiedrvielas, pākšaugi, dārzeņi, pilngraudi, ogas, fermentēti produkti un olīveļļa palīdz vairot "labās" baktērijas un to aizsargājošos metabolītus – īso ķēžu taukskābes.
Pārstrādāta gaļa, saldināti dzērieni, emulgatori un pārsaldināti produkti virza mikrobiomu uz disbiozi – nelīdzsvarotu stāvokli, kas saistās ar iekaisumu.
Dodot mikrobiomam to, kas tam patīk – šķiedrvielas, dārzeņus, dabiskus produktus un mazāk pārmērīgas sterilitātes –, mēs palīdzam ne tikai savām zarnām, bet arī prātam, imunitātei un ilgmūžībai.
Nekas jauns. Ja gribās būt veselīgam, jāēd daudz un dažādi augi. Jāēd "īsta" pārtika. Jāaturās no desas un tml produktiem. |
|
|
| |
[6. Jan 2026|13:08] |
|
Kad biju laukos, es vietējā Betā uzgāju Nāves jūras sejas krēmus no Izraēlas. Izmēģināju un manai ādai baigi patīk. Diez, Rīgā Betās šos arī tirgo? Man gan Betu nekur pa ceļam nav, bet varbūt varētu kādreiz aizbraukt tad speciāli, ja zinātu, ka tur var nopirkt. |
|
|
| |
[6. Jan 2026|07:41] |
|
Vakar noskaidroju, ka jaunie zābaki ir gana ērti un gana ērti zābaki ir gana labs iemesls būt gana priecīgai. :) Jāvāc šodien visādi dati no visiem kaktiem un pakšiem, jo drīz jau sāksies lielais datu pieprasījuma bums no visām pusēm. |
|
|
| SC aplikācija |
[5. Jan 2026|18:13] |
Migrēju no viena telefona uz otru. Gribēju uzlikt SCApp, lai var viegli un ātri iebakstīt tekstus, bet vairs neatrodu to.
/me total looser, need help! Varbūt kāds var ieteikt risinājumu? |
|
|
| |
[5. Jan 2026|17:33] |
|
ko nozīmē pastāstīt savus plānus. tas nozīmē, ka izlidošanas dienā ir bērnudārza izlaidums. jā, es kādu brīdi domāju, kas ir svarīgāks. es, piemēram, esmu 100% pārliecināta, ka man tāda bērnudārza izlaiduma nebija. lai arī kādas dīvainības man piemistu, nez vai to varētu minēt kā cēloni. bet nu, kā ir tā ir, priecājos, ka ir apmaksāta tikai aviobiļete, un priecājos, ka tā bija apmaksāta jau kaut kad oktobrī, līdz ar to, tas mīnuss kontā nejūtas tik akūti. atceros vēl, kā domāju, a moš paņemt ar piemaksu, lai var pamainīt kaut ko? bet ko gan vajadzēs pamainīt? tik ātri taču izlaidums nebūs. izrādās, būs gan tik ātri. lūk, impulsivitāte, tas saucas. pfft. |
|
|
| |
[5. Jan 2026|13:31] |
Būs jānopērk jauna paka eritritola paka darbam. Kad darbā dzeru kafiju, tad lieku klāt nevis cukuru, bet šo. Kaloriju tikpat kā nav, bet kafijā vispār nekādu atšķirību nejūt. Esmu sataisījusies šogad biežāk nākt uz darbu. Un vispār kļūt daudz disciplinētāka, jo tieši tad es darbojos visefektīvāk.
Un biežāk rakstīt cibā (to arī Jums visiem novēlu). :) |
|
|
| Speciālā militārā operācijā Karakasā. |
[3. Jan 2026|11:19] |
"Pirmdien Tramps paziņoja, ka ASV ir iznīcinājušas piestātni, kuru izmantojot Venecuēlas narkotiku tirgoņu kuģu uzkraušanai."
Viens karo ar "nacistiem", cits ar "narkotiku karteļiem". Nez citam veiksies tik pat labi kā vienam? Līdzjūtības venecuēliešiem. Lai nolādēti visi warmongeri. |
|
|
| |
[2. Jan 2026|08:13] |
Manas cibas 2025.gada pirmie katra mēneša teikumi. Vispār diezgan precīzs ieskats pagājušajā gadā.
Pagājušajā gadā sākumā sanāca divas reizes uzspēlēt basģitāru - aizvietoju brāļa grupā basģitāristu.
Esmu drusku uzkārusies ar darbu.
Flow dabūja Oskaru, šis gan vēsturisks notikums. :)
Šodien biju uz obligāto veselības pārbaudi.
Brīvdienās biju aizbraukusi uz laukiem.
Jāturpina turēt īkšķi un lūgt Dieviņu par manu mammu.
Kaut nu šoreiz pārmaiņas pēc būtu mierīga vadītājas aizvietošana.
Naktī es sapņoju, ka es esmu pa pusei nāra, bet neviens to nenojauš, jo es izskatījos kā cilvēks, tikai savā būtībā biju nāra.
no subject)
Sākotnēji biju iecerējusi braukt uz kora nometni sestdien, bet neatradu piemērotu kopbraukšanas opciju, tāpēc bija jābrauc vien piektdien, kas nedaudz izjauca manus plānus.
Šodien pēkšņi radās apskatīt vienu dzīvokli Andromedas gatvē 6.
Es ļoti cienu cibiņus, kurus esmu piedraugojusi.
Dzīvokļu cenas ļoti pieaugušas. |
|
|
| |
[1. Jan 2026|01:03] |
|
Esmu viena izlakusi puspudeli šampja un jūtos ļoti priecīga. Pa TV bija arī kaut kāds tīri foršs koncerts, tā nu es drusku padancāju pa dzīvokli. :) Piezvanīju mammai un viņa tādā apmierinātā balsī teica, kā arī skatās to koncertu. :) Kaut nu šis būtu labs gads. Visādā ziņā es darīšu visu, kas manos spēkos, lai tas tāds būtu. :) |
|
|
| |
[1. Jan 2026|00:59] |
|
Mīļie cibiņi, daudz laimes Jums visiem Jaunajā gadā! Lai nākošgad, atceroties šo gadu, mēs teiktu, kā tas bija gads, kad mūsu visu dzīvēs sākās labas pārmaiņas un mums bija daudz iemeslu, lai rakstītu priecīgus un pozitīvus ierakstus cibā. :) |
|
|
| kratās un rīb |
[30. Dec 2025|11:56] |
|
Centrifūgai darbojoties, veļasmašīna vibrē vienkārši briesmīgi. Kāpēc tā un ko darīt? It kā ir līmeņota. |
|
|
| decembris |
[26. Dec 2025|00:52] |
pirms pāris nedēļām ganos redzēju Selfu. staļļa saimnieces veco ķēvi. viņa nomira pagājšpavasar. viņa stāvēja pavisam netālu no vārtiem, atsevišķi no visiem pārējiem zirgiem, pagriezusi pret mani savu, ar nevienu citu nesajaucamo, lauko pieri un mūžsenās acis.
šovakar, braucot mājās, skaļi un šķībi auroju līdzi Mārtinam "It's a question of lust, it's a question of trust, It's a question of not letting what we've built up crumble to dust" un kādu brīdi dzirdēju, kā tikpat skaļi un šķībi, bet matēti, kopā ar mani auro kāda vīrieša balss. Volvo dēmons droši vien.
hazard reported ahead. hazard reported ahead. hazard reported ahead. hazard reported ahead. hazard reported ahead.
kaut kas ļoti pūkains un brūns un ļoti notriekts. diezgan liels. paldies veizam par brīdinājumu. piebremzēju un paspēju palaist pār lielceļu tādu pašu pūkainu un brūnganu. un ļoti dzīvu. bet vienu. "Usūrijas jenotsuns veido monogāmus pārus uz mūžu".
pabraucu garām Smiltenes aplim. lai varētu pa tukšu un taisnu šoseju, bez radariem, pārsniedzot ātrumu, aurot līdzi Mārtinam un Deivam. aurojām līdz Grundzālei. tur apgriezos, atkal uzņēmu ātrumu, parādījās paziņojums "dzinējam samazināta veiktspēja", motoram zuda jauda, sāka raustīties gaismas, panelī uzmirgoja visādas lampiņas un īsi pirms apstājos malā - nobloķējās arī stūre. kopā ar Deivu auroju "will I always be here??????????". vairākas reizes griezu aizdedzi, bet motors izdvesa lapsas smiekliem līdzīgas skaņas un neleca.
pieleca. pa tukšu un taisnu šoseju, bez radariem, pārsniedzot ātrumu, auroju līdzi Deivam "I rush for you, I rush for you, I rush for you" un braucu mājās.
nebraucu mājās. man nav kur steigties. braucu uz Niedrāju. stirnu dibeni ceļmalā spīd kā Marsa mēneši - Foboss un Deimoss. mežā neganta vētra. viss šalc un čīkst un vaid un gārdz. mākoņi - kā labradoru armijas saplosīta spilvenu krava un trīsuļojošas zvaigznītes, kā lauskas no burkas, kuru vakar nesašķaidīju.
papsītis mēģināja iemācīt zoli. neko nesapratu. paliku jaņos. tā to sauc?
paliku jaņos. hazard reported ahead. Will I always be here? Will you let the morning come soon? 112112112
vai sāpinot kādu citu Tavas sāpes paliek mazākas? vai Tavas sāpes paliek mazākas, ja Tu ienīsti manas auzu pārslas?
pārdzēros kafiju. veselas piecas šodien. triceklis, receklis, galerts.
hazard reported ahead. dzinējam samazināta veiktspēja. hazard reported ahead. dzinējam samazināta veiktspēja. hazard reported ahead. dzinējam samazināta veiktspēja. hazard reported ahead. dzinējam samazināta veiktspēja. hazard reported ahead. dzinējam samazināta veiktspēja. hazard reported ahead. dzinējam samazināta veiktspēja. hazard reported ahead. dzinējam samazināta veiktspēja. hazard reported ahead. dzinējam samazināta veiktspēja. hazard reported ahead.
ahead. ahead. ahead. behead.
Will I always be here?
The Tower. |
|
|