Paldies par atbildi, sūtu mīlestību!

Ļoti labi saprotu par to ūdeni - man ir līdzīgas izjūtas, tāpēc arī interesējos. Tik ļoti gribētos to sezonu pastiept garāku. Mēģināšu šogad iet agrāk. :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

♡

ir dažas lietas, ko es iemācījos. man pastāstīja, ka ziemā jāpeld ar neoprēna zeķēm/cimdiem. peldēju ar cimdiem ap 0° kādas 30 min, drausmīgi nosala rokas un sāka sāpēt. kopš tās reizes ledainā ūdenī uzreiz sāp rokas. pat ja es peldu kaila, es velku tos neoprēna cimdus, pa virsu lielos gumijas saimniecības cimdus un uzvelku matu gumijas cimdu apakšā, lai ūdens netiek iekšā. nav forši, bet vismaz kaut kā. čības velku, ja jāiet pa smiltīm kāds gabals, citādi, no ūdens izejot, uzreiz ledainas pēdas.

un mans šoks iestājas pēc peldes, šodien laikam par ilgu peldēju, gandrīz vasaras distanci, atpakaļceļā braucu un bija drebuļi pa visu ķermeni. ideāli, ja uzreiz pēc peldes var vingrot, tad uzreiz sasilst. es drusku pavingroju uzreiz pēc ūdens, bet nepietiek, atbraucu mājās, tad uzreiz vingroju un tad ir tik tik tik labi. un man teica, ka tie drebuļi nav slikti, nozīmē, ka ķermenis grib dzīvot. un ko gan vēl var gribēt ;)

es ceru, ka tev kaut kā viss sanāks pavisam bez sāpēm un dabīgi. jo mērķis jau ir būt laimīgam tikai.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Paldies - par cimdiem nebiju iedomājies, bet tagad atceros redzējis, ka roņi šad tad ar tādiem iet! Neoprēna zābaciņi, lai kājas nesadurstītu man jau ir.

Vingrošanu arī izmēģināšu - es parasti cenšos līdz drebulim jau būt mājā, kur var satuntulēties. :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

labi, ja mājas ir tik tuvu ūdenim ;)
satuntulēšanās man vispār nelīdz, drēbes traucē sasilt.

(Reply to this) (Parent)