Jan. 23rd, 2015 @ 09:11 am .
Tags:

dabūju savus 6 kg auzas :D /info/ tagad 2 mēn ēdīšu. vispār interesanti tā, būs analīzes pirms un pēc, un kuņģim gan jau arī patiks. plus fun faktors -  bioelektroimpedances mērījums mani apgaismoja, ka vēdera tauki ir -15 procenti [no standarta, a tas standarts priekš manis ir milzīgs] un muskuļi pa maz, kauli pa maz. karoč, visa kā par maz. uz pavasari patīkami dzirdēt, tikai tie muskuļi kkur jādabū un kauli [d vitamīns] arī laikam nav ok. 
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts

Add to Memories
Tell A Friend
From:[info]polija
Date: January 23rd, 2015 - 10:19 am
(Puksts)
D vitamīns visiem tur esot par maz. :D Mak L-jā viš vnk nevar būt pietiekami un nevajag ar? :)
Visu vasaru nosēdēju pludmalē paggad sauļojoties. Ar visu to man tas vitamīns bija tikai 17 (min. norma laikam bija 30).
Ja ēd svaigas, tiešām iesaku turēt lecskapī. Bet labi - 2us mēnešus nav jādomā, ko ēst vienā no ēdienreizēm.. :))))
[User Picture Icon]
From:[info]kini
Date: January 23rd, 2015 - 10:25 am
(Puksts)
Aha :D Man pat ar tiem 100 g sanāk 2 ēdienreizēm, jo diezgan daudz ir.
Tā man arī teica - lai turu vēsumā, jo citādi paliks rūgtas, būs jāizrūmē vieta viņām tur :) Un D vitamīnā īsti neesmu iedziļinājusies, bet vai tad tā var būt, ka nevajag tik, cik ir minimālā norma? Man doks pēc tās impedences par kauliem teica, ka varētu būt d par maz, analīzes redzēšu nāk.ned, tad arī būs cipars un varēs rakāties par internātiem, meklējot, ko darīt :)