Par šo cibkasti
Esošais mēnesis
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Feb. 17th, 2015 @ 09:45 am atskaite statistikai
Tags: , , , ,

jāatzīmē sev - pagājušonedēļ palika gads bdejā. bez tortēm un šampja, svinēt es tomēr tikai vēl mācos. bet nekas, nākamgad. šobrīd tāda neliela attiecību krīzīte, ar slinkumu iet, bet meitenes mani izvilks, viņas man pārāk foršas, lai nesatiktu.
savukārt jaungada meditācijas apņemšanās pagaidām ir rezultējusies meditēšanā 33 dienas no 51 (patiesībā vairāk, jo insight timer nesaprot, ka man 00:05 ir tā pati diena -> tā kā kopā 6 h 20 min, drīzāk 38 dienas, jo vairāk par 10 min/dienā vēl nav). nav slikti. es pat teiktu, ka ir pavisam labi. labs ceļš uz stabilu ieradumu.
auzu pārslas gan man jau apnikušas. 23.01.sāku, tātad drīz pirmais mēnesis būs noēsts. nedaudz iepriecinoši, jo nolauzta puse ir nolauzta puse.
vēl tikai sākt kkur kustināt kuslās miesas, lai sauli sagaidītu ar vismaz kaut kādu atlikušu muskuļu masu.
Par šo pukstu
Jan. 23rd, 2015 @ 09:11 am .
Tags:

dabūju savus 6 kg auzas :D /info/ tagad 2 mēn ēdīšu. vispār interesanti tā, būs analīzes pirms un pēc, un kuņģim gan jau arī patiks. plus fun faktors -  bioelektroimpedances mērījums mani apgaismoja, ka vēdera tauki ir -15 procenti [no standarta, a tas standarts priekš manis ir milzīgs] un muskuļi pa maz, kauli pa maz. karoč, visa kā par maz. uz pavasari patīkami dzirdēt, tikai tie muskuļi kkur jādabū un kauli [d vitamīns] arī laikam nav ok. 
Par šo pukstu