|
Jūlijs 11., 2008
09:25 heh gulētas ir ~5 stundas un jūtos labāk nekā guļot 8 stundas jo mazāk guļ jo labāk jūtas vispār man ir jāguļ vai nu 12 vai vairāk vai arī 6 vai mazāk stundas 8 ir vissliktāk
|
Comments:
| From: | ripp |
Date: | 11. Jūlijs 2008 - 09:33 |
---|
| | | (Link) |
|
man ar laiku palielinās nepieciešamais miega laiks. agrāk izgulējos pa 7 stundām, tad pa 8. tagad, ja iepriekš nav bijušas negulēšanas, pilnībā izguļos 9 stundu laikā.
un sajūtas pēc 5 stundām parasti tiešām labākas nekā pēc 7 :>
nu kādreiz pietika ar 1h, kad nācu no nakts sarīkojumiem, tagad gan grūti ko tādu izturēt, bet 3h pēc sarīkojumiem ir ok. 8h arī kādreiz jutu ne-ok, bet pēdējā laikā gulēju tieši 8, kādas 2 nedēļas. jāpāriet atkal uz vēlo gulētiešanu, 12 naktī nav labi, jāiet 2os:)
varbūt palīdz anticiklons
par laimi jā. bet gan jau pēcpusdienā, ap 14.00 rubīšos ārā:)
tas gan, es arī laikam. nāksies ieslēgties:) |
|
|
Sviesta Ciba |