| |
[Apr. 29th, 2011|12:08 pm] |
|
Vajag komandas dalībnieku uz rītdienas 12h rogainingu http://okzk.lv/index.php?rogaine. Ja ir doma, ka varētu piedalīties visu informāciju šeit komentos vai uz morganstuks@gmail.com. |
|
|
| Comments: |
![[User Picture]](http://klab.lv/userpic/98933/7193) | | From: | ![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif) celies |
|---|
| Date: | April 30th, 2011 - 03:02 am |
|---|
| | | (Link) |
|
es tikai rakstu....
jo vakar noskrēju pa 20 min 5 km krosu, priekš manis tas ir ātri.
šodien 14 km Cēsu pavasarī. (droši vien mierīgāk, izdomāju, ka jāskrien ar pulsu 160 un viss. vispirms gan tur jānokļūst no Liepājas.
Pēc šitā parakstīties uz 12h? nu nē.
Tad svētdien Ogrē tāds lēnāks, bet garāks treniņš, gan jau ar tie 15 būs.
Ā nu jā, un tad 2. datumā iziet pēc atvaļinājuma uz 24h. ...
kad ir tas 24h pasāciens? | |
