Apr. 3., 2014 | 10:34 am
No:: klusums
Man ļooooooooooti palīdz cukura/baltmaizes samazināšana + ēšana veselīgāk un taukaināk (ti eļļas, sviesti, tauki). No pieredzes ieteiktu iet gulēt laicīgi (nu desmitos) nevis vēlu, bet gulēt līdz pēcpusdienai.
Varbūt noder vispārējs vitamīnu/minerālvielu komplekss. Iespējams prosta vitamīnu trūkums.
Un jā, vajadzētu zināt, kas pa vainu. Depresija/nomāktība, pārstrādāšanās, fiziska kaite, uzturvielu/vitamīnu trūkums vai miega trūkums ir ļoti, ļoti dažādas lietas, kuras ietekmē ikdienas enerģijas stāvokli.
Varbūt noder vispārējs vitamīnu/minerālvielu komplekss. Iespējams prosta vitamīnu trūkums.
Un jā, vajadzētu zināt, kas pa vainu. Depresija/nomāktība, pārstrādāšanās, fiziska kaite, uzturvielu/vitamīnu trūkums vai miega trūkums ir ļoti, ļoti dažādas lietas, kuras ietekmē ikdienas enerģijas stāvokli.