Apr. 28., 2013 | 11:24 am
No:: sursurs
Pievienojos tiem, kuri saka, ka vajag izgulēties un uz kādu mēnesi, pusotru atmest VISAS kafijas, stipras zaļās, melnās tējas (tur kofeīna ir ne mazāk kā kafijā), utt. Ļauj organismam atčuhnīties.
Kad vien tas iespējams neliec modinātāju, novērs visus citus traucēkļus (nu varbūt izņemot bērnu), kas traucē labākam miegam utt.
Plus lietojot kafiju un jebko, kas satur kofeīnu, Tu izskalo no organisma laukā visādas derīgās lietas, piem., dzelzi, kura trūkums arī garantē miegainību un nogurumu.
Kad vien tas iespējams neliec modinātāju, novērs visus citus traucēkļus (nu varbūt izņemot bērnu), kas traucē labākam miegam utt.
Plus lietojot kafiju un jebko, kas satur kofeīnu, Tu izskalo no organisma laukā visādas derīgās lietas, piem., dzelzi, kura trūkums arī garantē miegainību un nogurumu.