Jun. 27., 2012 | 03:23 pm
No:: komeeta_naak
sanšain, you're doing it wrong.
ar "veselīgajiem" produktiem problēma ir tāda, ka nekas nekur nepaliek, un, lai tas joprojām labi garšo, ok, tajā varbūt nav tauku.. toties ir vairāk sāls un cukura, lai pavisam pēc papīra negaršo.
vēl viena problēma ir tāda, ka bieži ļaudis aizmirst, ka jebkura piedeva arī satur, visticamākais, ļoti daudz kcal, un ja tā nesatur kcal, tad noteikti daudz sāls vai tādas ne pozitīvākās lietas. majonēzes, kečupi, eļļas, siers pa virsu, u. tml.
ar kcal ir tā, ka jāpiemēro svaram, garumam un aktivitātei. tīrā matemātika. un ja gribas, tad drīkst, bet ne katru dienu.
plus – pēc iespējas vairāk gatavot pašrocīgi.
- kometočka, -10 kg/2 mēn.
ar "veselīgajiem" produktiem problēma ir tāda, ka nekas nekur nepaliek, un, lai tas joprojām labi garšo, ok, tajā varbūt nav tauku.. toties ir vairāk sāls un cukura, lai pavisam pēc papīra negaršo.
vēl viena problēma ir tāda, ka bieži ļaudis aizmirst, ka jebkura piedeva arī satur, visticamākais, ļoti daudz kcal, un ja tā nesatur kcal, tad noteikti daudz sāls vai tādas ne pozitīvākās lietas. majonēzes, kečupi, eļļas, siers pa virsu, u. tml.
ar kcal ir tā, ka jāpiemēro svaram, garumam un aktivitātei. tīrā matemātika. un ja gribas, tad drīkst, bet ne katru dienu.
plus – pēc iespējas vairāk gatavot pašrocīgi.
- kometočka, -10 kg/2 mēn.