Jun. 26., 2012 | 09:32 pm
No:: komeeta_naak
viss ir ļ. vienk.
kalorijas zem 1300, ēst bieži un maz, toties visu, ko gribas. ūdeni tieši tik, cik gribas, bet ja gribas ēst, tad vispirms izdzert ūdeni, pēc laika iztīrīt zobus, tad iedzert kafiju, tad kādu dārzeni/augli un ja arī tad gribas ēst, tad ēst.
turklāt lieto daudz asu piparu - paātrina vielmaiņu.
nu a "jāēd tikai sarkans" patiesībā ir loģiski – viss, kas ir sarkans, satur dzelzi. un tie, kam tās trūkst, lai uz tās dzīro.
kalorijas zem 1300, ēst bieži un maz, toties visu, ko gribas. ūdeni tieši tik, cik gribas, bet ja gribas ēst, tad vispirms izdzert ūdeni, pēc laika iztīrīt zobus, tad iedzert kafiju, tad kādu dārzeni/augli un ja arī tad gribas ēst, tad ēst.
turklāt lieto daudz asu piparu - paātrina vielmaiņu.
nu a "jāēd tikai sarkans" patiesībā ir loģiski – viss, kas ir sarkans, satur dzelzi. un tie, kam tās trūkst, lai uz tās dzīro.