walkire

Mar. 6., 2012 | 05:38 pm
No:: walkire

tātad.

pirmais, kas jādara - jāsaka, lai ēd pākšaugus, soju, lēcas. obligāti. otrais - kompleksie vitamīnu preparāti. ja negrib dzert tādus, tad vismaz dzelzi un B12 vitamīnu. un lai obligāti izglītojas, lasa vegānu forumus, mājaslapas. jo nevar uz dullo izslēgt 80% produktu un cerēt, ka veselībai nebūs kaitējuma.

vēl ēdienkartē noteikti vajadzētu tādus produktus kā rieksti, eļļas (īpaši linsēklu), avokado.

# | view all comments


Reply

No:
( )Anonīms- ehh.. šitajam cibiņam netīk anonīmie, nesanāks.
Lietotājvārds:
Parole:
Temats:
Tematā HTML ir aizliegts
  
Ziņa: