Nov. 23., 2010 | 06:42 am
No:: likewise
es arī elpoju tikai caur muti vien, nu lai skābekļa pietiek atliku likām, bet es vismaz reizes 3/4 pāreju uz soļošanu 15 minūšu ilga skrējiena laikā
p.s. pagājšnedēļ izmēģināju pareizo skriešanu (skrienot balstīties uz pēdas priekšējās daļas, nevis papēža), iesaku, skrējiens bija ļoti patīkams
vienīgais, muskuļi varētu sāpēt pāris dienas, kamēr pierod, baigi jāstaipās
p.s. pagājšnedēļ izmēģināju pareizo skriešanu (skrienot balstīties uz pēdas priekšējās daļas, nevis papēža), iesaku, skrējiens bija ļoti patīkams
vienīgais, muskuļi varētu sāpēt pāris dienas, kamēr pierod, baigi jāstaipās