Maijs. 20., 2010 | 07:58 pm
No:: redrum
muskuļi sāp dēļ pienskābes. pakustēties, paspaidīt kājas, lai ātrāk iziet pienskābe. Jau kādu laiku ir pierādīts zinātniski, ka staipīšanās palīdz tikai par 10%. Profesionālā sportā tas ļoti daudz. Amatieri nejutīs starpību.