Nov. 15., 2009 | 12:06 pm
No:: la_cumparsita
Var mēģināt ieviest dienas režīmu - katru vakaru bez izņēmumiem iet gulēt deviņos un celties piecos. Man palīdzēja un bez miega arī citas lietas dzīvē sakārtojas. No sākuma ir pagrūti - modos trijos naktī, ja izdevās aizmigt vispār.
Un vēl ir vērts pamaiīt savus ēšanas ieradumus.
Un vēl ir vērts pamaiīt savus ēšanas ieradumus.