Nov. 1., 2009 | 07:11 pm
No:: begemots
nu principā ūdeni lietojot indes (tai skaitā arī alkohols) izskalojas ātrāk, ja nieres nav sabeigtas.
bet ir iespējams arī pārāk daudz pārdzerties ūdeni -- nupat kā bija pat gadījums, ka cilvēks no tā nomira (ASV radiošova sacensībās izdzēra 7,5 litrus īsā laikā, ja nemaldos). skaidrojas, ja pareizi atceros tā, ka pārāk daudz šķidruma izskalo sāļus(elektrolītus) no organisma un sāļi noteiktā ļīmenī ir vajdadzīgi dzīvības uzturēšanai.
ja pareizi atceros, atkarībā no cilvēka masas vidēji var teikt, ka ir nepieciešams izdzert vismaz 1.5l ūdens dienā, pieņemam, ka ja grib skalot indes/alkoholu vai ir caureja, tad vairāk.
bet ir iespējams arī pārāk daudz pārdzerties ūdeni -- nupat kā bija pat gadījums, ka cilvēks no tā nomira (ASV radiošova sacensībās izdzēra 7,5 litrus īsā laikā, ja nemaldos). skaidrojas, ja pareizi atceros tā, ka pārāk daudz šķidruma izskalo sāļus(elektrolītus) no organisma un sāļi noteiktā ļīmenī ir vajdadzīgi dzīvības uzturēšanai.
ja pareizi atceros, atkarībā no cilvēka masas vidēji var teikt, ka ir nepieciešams izdzert vismaz 1.5l ūdens dienā, pieņemam, ka ja grib skalot indes/alkoholu vai ir caureja, tad vairāk.