pajautā! - psihoterapija

hmm, nu es biju, bet man nepalīdzēja nemaz - tagad palīdzu sev pats, kā protu.
tas joks ir atkarīgs no tā, ko no psihoterapeita sagaida - viņiem, redzies, ir ētika tāda, ka nekādus risinājumus viņi tev nemaz nedrīkst ieteikt, tāpēc nekādus brīnumus arī nav ko gaidīt.
klīniskās depresijas ārstēšanai psihoterapeiti izraksta zāles, un vairumā gadījumu tās palīdz arī. man paziņai palīdzēja ļoti, un tagad dzīvo laimīga un izārstēta.
bet, ja psihoterapeits nolems, ka nekāda klīniskā tev nav, tad zāles visticamāk nedabūsi, un cīnīsies ar sarunām un sevis pierunāšanu uz dzīves filozofijas maiņu.

bet aiziet tiešām vajag, un aiziet vēlams vismaz uz kādām 3 tikšanās reizēm un, ja nepalīdz, tad pie vairākiem psihoterapeitiem. ar mazāk tikšanās reizēm neredzēsi rezultātus, bet vairākus izmēģināt vajag, jo ar vienu varbūt nesastrādāsies, bet cits stundas laikā atradīs pieeju tavai konkrētajai problēmai.