Apr. 3., 2007 | 05:25 pm
No:: eovina
ja ilgtermiņā kaut kas jādara, nu kaut kāds konkrēts daudzums stundu jāvada darbojoties, tad es iesaku ik pēc pusstundas, četrdesmit minūtēm nedaudz pavingrot, izstaipīties, - uzdzīt tonusu! man palīdz labāk kā visi dzeramie un ēdamie risinājumi. izbļausīties kādu dziesmu arī. nu atļaut smadzenēm bišku atteplot, bet nedot miegu.