Nov. 14., 2006 | 11:18 pm
No:: nenormaaliigaa
Pareiza elpa ir: ieelpas sākumā paceļas vēders - aizpildās plaušu dziļākie nostūri, kurus vairums cilvēku necilā ikdienā, resp, tas ir ĻOTI veselīgi, tālāk paceļas krūtis un beigās jūti, kā gaiss aizpilda plaušu augšējo daļu. Tad lēnām izelpo. Izelpa normāli ir apmēram 2x garāka par ieelpu. Ikdienā, protams, pie tā nepiedomā, bet centies tiešām izmantot VISAS plaušu daļas, t.i., ielaid gaisu līdz pat diafragmai.