pajautā! -

Klinšainiem kalniem vieglās zoles nederēs.... noplīsīs ka ne aci nepamirkšķināsi. Klintīm kā reiz cietās un nelokanās zoles ir paredzētas. Pa sniegotiem daudz jāstaigā?-skatoties, cik stāvas nogāzes, bet uz sniega drošības pēc ir nepieciešams papildus aprīkojums- vismaz nūja(s). Ja dziļš sniegs, tad ļoti noder arī bahilas.

a tad nav viegli potītes izmežģīt?

izklausās pēc snowborda zābakiem.. tie neder? :))))

ok, ok ;)))

Iesaku tomēr noskaidrot kaut ko vairāk par apstākļiem un grūtības pakāpi- Kaukāza kalni var būt visādi- tur pat sezonā mēdz būt ļoti auksts- atkarīgs no augstuma, kādā uzturēsies, protams- ielejās atkal būs ļoti karsts. 2-3 dienas gan var izturēt visādus apstākļus, bet labāk tomēr zināt un sagatavoties.

Ja būs ļoti augsts, tad tur būs tik aukts, ka var mierīgi nosaldēt kāju pirkstus. iesaku padomāt arī par speciālajām zeķēm...
Un ja būs ļoti augsts, tad, ja nebūsi aklimatizējusies, būs agstuma slimība, citiem ir arī ar visu aklimatizāciju. Paprasi gan, cik augts ir tas "ļoti augsts".

Varbūt apžēlosies un ļaus palikt lejā :)

Negribu biedēt, bet augstuma slimība parasti izpaužas kā nopietnas problēmas ar vēderu, liels nogurums un apātija, galvassāpes. Bet nevajag jau līst tik augstu- iet, cik tālu ir komfortabli- katram jau tā robeža ir individuāla.

Pie tam sievietēm instinkti mēdz ļoti precīzi paziņot, ka tālāk jau nu gan nevajag.

piestaigaa uz trenniniem, kaadu meenesi dereetu taa kaartiigu slodziiti dayly uzlikt-- nu uz tiem pashiem velotrenazhieriem kaut vai.
Tad viss nostabilizeesies un aizejot uz kalniem nemirsi nost (jo man gruuti=)

pie asinspiediena noteikti ka vainiiga kafija/ciigas netrenneeta sirds un kermenis ka nav tonusaa.