Jun. 4., 2006 | 11:30 am
No:: genius
Atceros, ka mazāk nekā trijos mēnešos zaudēju aptuveni 20 kg (tikai sports, bez dietām), bet vēl jau arī fakts, ka muskuļu masa nāca klāt. Bet atkarīgs no tā, cik daudz ir tā liekā svara - jo vairāk liekā svara, jo ātrāk sākumā sāks kristies. Turklāt ja ar sporta palīdzību svars krītās, tad tik ātri tas nemaz nenāks klāt, ja vien nesāksi baigo izrīšanos bez sportošanas. Pārsvarā jau galvenais vairāk vai mazāk pēc tam pieturēties pie līdzīga dzīvesveida.