Maijs. 8., 2022 | 02:24 pm
No:: mranarhs
Viena gudra daktera grāmatā lasīju, ka visi šitie piemēri ar 4-5 stundu gulētājiem ir ļoti reti izņēmumi. Un vispār miegs esot baigi svarīgs un tā, tikai neviens īsti nav noskaidrojis, kāpēc mums to vajag. Anyway, man rīta agrā celšanās ir nepieciešama, lai dabūtu laiku lasīšanai, fiziskām aktivitātēm utml - kas citā dienas laikā nav iespējams (ģimene ar bērnu vakaru nokancelē, pa dienu darbs).