Mar. 18., 2020 | 04:42 pm
No:: pavisam
Katrs gan jau deg savu liesmu.
Es degu no pārāk daudz komunikācijas, pārslēgšanās starp tēmām un lēmumu pieņemšanas, tāpēc man ir svarīgi:
1) atgūt miegu & gulēt vismaz 7h (miega tējas un viss, kas satur melatonīnu)
2) izslēgt skaņu jebkam, kas prasa uzmanību (reminderi, slack, skype, e-mail utt). kad esi gatavs redzēt, paņem rokās.
3) staigāt ārā maršrutā, kur minimāla iespēja satikt kādu
4) parasti arī cenšos strādāt no mājām pāris dienas, kamēr šķiet, ka nervu gali savilkušies ciet
5) samazinu sapulču skaitu līdz minimumam
6) neko nelasu, neskatos neko tādu, kas prasa uzmanību, klausos ne-agresīvu mūziku vai vislabāk klusums
Es degu no pārāk daudz komunikācijas, pārslēgšanās starp tēmām un lēmumu pieņemšanas, tāpēc man ir svarīgi:
1) atgūt miegu & gulēt vismaz 7h (miega tējas un viss, kas satur melatonīnu)
2) izslēgt skaņu jebkam, kas prasa uzmanību (reminderi, slack, skype, e-mail utt). kad esi gatavs redzēt, paņem rokās.
3) staigāt ārā maršrutā, kur minimāla iespēja satikt kādu
4) parasti arī cenšos strādāt no mājām pāris dienas, kamēr šķiet, ka nervu gali savilkušies ciet
5) samazinu sapulču skaitu līdz minimumam
6) neko nelasu, neskatos neko tādu, kas prasa uzmanību, klausos ne-agresīvu mūziku vai vislabāk klusums