Sep. 30., 2017 | 07:43 pm
No:: morraa
Populārais viedoklis ir tāds, ka miegains paliek no ogļhidrātiem. To pārāk daudz vienalga nevajag (bet vajag vienalga), tāpēc kāpēc nevarētu ēst pilnvērtīgas pusdienas vērtējot ogļhidrātu daudzumu? Nu, t.i. neuzsēsties uz kārtfeļiem un putrām, bet vairāk gan pa dārzeņiem un ziv/gaļ.