Sep. 30., 2017 | 03:20 pm
No:: teja
Es pusdienās parasti ēdu aukstas iepriekšējās dienas vakariņas (parasti kaut kas vegānisks ar graudiem), ir iespēja sildīt mikroviļņu krāsnī, bet kaut kā neprasās.
Miegainuma iemesls var būt arī tas, kas tur ir iekšā. Piens, glutēns? Dzīvnieku tauki? Katram piemērots kaut kas cits. Iesaku eksperimentēt ar diētām un taisīt mājās ēdienu līdzņemšanai. Kaut ko ar sēklām (sezama, ķirbju), auzu pārslām, avokado, datelēm, banāniem. Kokospiens?
Man personiski arī šeit ieteiktie smūtiji ātri pazūd, pat ja ir pilni ar sēklām un kakao.
Miegainuma iemesls var būt arī tas, kas tur ir iekšā. Piens, glutēns? Dzīvnieku tauki? Katram piemērots kaut kas cits. Iesaku eksperimentēt ar diētām un taisīt mājās ēdienu līdzņemšanai. Kaut ko ar sēklām (sezama, ķirbju), auzu pārslām, avokado, datelēm, banāniem. Kokospiens?
Man personiski arī šeit ieteiktie smūtiji ātri pazūd, pat ja ir pilni ar sēklām un kakao.