| |
[21. Aug 2010|23:06] |
Neliels ieraksts par skriešanu.
Biju atkal uz to pašu sporta veikalu, kurā biju pirms kāda laiciņa. Šoreiz, lai veikala spečuki paskatītos manu skriešanas tehniku. Domāju notestēties, lai saprastu, vai man der jebkādi skriešanas apavi vai arī ir jāskatās kaut kas īpašs, tieši manam skriešanas stilam piemērots. Gāju ar domu apavus nepirkt, bet tikai pakonsultēties, jo, pirmkārt, vajadzība pēc jauniem apaviem nav steidzama un, otrkārt, drīzumā dodos uz Vāciju un domāju, ka tur apavi varētu būt lētāki. Galvenie secinājumi no izsmeļošās konsultācijas:
*Mana skriešnas tehnika nebūt nav perfekta, bet tā nav arī pavisam slikta.
*Ļoti laba un perfekta skriešanas tehnika ir tikai "dabas bērniem" un vieglatlētiem, kas jau no mazotnes ir trenējuši tieši skriešanas tehniku.
*Dauziem vieglatlētiem ir ļoti slikta skriešanas tehnika. Skatīt patreizējo maratona pasaules rekorda īpašnieku Haile Gebrselasi, kura skriešanas tehnika ir tālu no perfektas:
http://www.youtube.com/watch?v=EAW87NsiGuI&feature=related
tīri vai sāpīgi skatīties.
*Apavu izvēle nav īpaši sarežģīta. Jāņem tik dārgus, cik var atļauties. Jo dārgāki, jo vairāk visādas stabilitātes sistēmas, kas nāks tikai par labu. Vēl, protams, ir svarīgi izvēlēties apavus, kas ir paredzēti tieši skriešanai un segumam, pa kuru vēlies skriet. Svarīgi arī nepaņemt sportistiem paredzētos sacensību apavus, kas maksās dārgi, bet būs galīgi nepiemēroti parastam skrējējam ikdienas skriešanai. Citādi - nekādu īpašo brīnumu nav.
*Jāskrien ar mazāku pulsu. 160 ir par lielu. No nākamās reizes skriešu daudz lēnāk un rūpīgi sekošu līdzi pulsam. 140? 150? Jā, apmēram tā.
*Par sprinteri savā vecumā vairs nevaru kļūt, taču garajiem gabaliem uztrenēties ir pavisam reāli arī šādā vecumā.
Veikala pārdevējs, protams, bija pilnīgi pārliecināts, ka vēlos pirkt apavus, kurus viņš man piedāvāja uzmērīt. Pēc garās izrunāšanās pateicu, ka tomēr neesmu pagaidām gatavs neko pirkt. Tas nevarēja nesarūgtināt pārdevēju, bet šķīrāmies draudzīgi. Neko darīt. Pietiek jau ar to, ka mans brālis pavisam nesen nopirka apavus, kas maksāja ap simts latiem, kurus pēc tam redzēja ārzemēs veikalā gandrīz uz pusi lētāk. Piemēru skatīt te:
http://www.sportsdirect.com/asics-gel-nimbus-11-mens-211086
http://www.skrien.lv/produkti/manufacturer_list/0-?category_id=15&keyword=&orderby=product_name&limitstart=0
Vispār baigi skumīgi, ka bagātajās valstīs ir tik superīgi veikali kā, piemēram, tas pats linkā redzamais "sportsdirect", kurā ir ļoti laba izvēle un superīgas cenas, salīdzinot ar Latviju, kas nebūt nav bagāta valsts. Daudziem atlaižu apavu pāriem ir pat izdevīgi maksāt milzonīgo piegādes maksu uz Latviju - 20 mārciņas un tāpat sanāks lētāk, nekā Latvijā uz vietas nopērkamie. Pie mums labus sporta apavus par tādām cenām nevar redzēt nekad. Varbūt vienīgi vienu reizi gadā vienā veikalā viena ražotāja precēm - kad ziemā ir īstas 50% atlaides Adidas veikalā. Bet tas arī viss. Pārējās atlaides, pa lielam, ir smadzeņu pišana.
Vēl daži tematiski video.
Par skriešanas tehniku:
http://www.youtube.com/watch?v=pODcT55_7zA&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=UJQvW7JVqYY&feature=related
Par acīmredzamo, neticamo:
http://www.youtube.com/watch?v=fSavcZMsI2w&feature=search
Kā arī par apavu ražošanu:
http://www.youtube.com/watch?v=CEgo1pYyVKg&feature=related
Jūtube vispār ir baigais informācijas avots. Var piebāzt galvu ar mēsliem, bet var atrast arī pavisam labas lietas. |
|
|
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}