vakardienas [userpic]

January 8th, 2014 (09:29 am)

Droši drebot noplankojām šodien savas 150 sekundes, nolēmām, ka neiebilstam pret savu ekspresīvo dabu (gluži otrādi, priecājamies, ka spējam izrādīt sajūsmu, ja esam sajūsmināti un mazliet mazāk priecājamies, ja radam asaru plūdus tur, kur būtu pieticis ar nopūtu. Labi, ka "no viena grāvja otrā", ir vienīgais, ko mantoju no iespējamā alkoholisma gēna.), apvilkām savu vasaras kleiti un izlikāmies, ka nemaz nehiperventilējam, kad domājam par nākotni un to, ko gribam darīt ar sevi un dzīvi.
Galvenais, lai stāja ir stalta, pārējo- piedomāsim...

Comments

Posted by: es ([info]kaukau)
Posted at: January 8th, 2014, 12:19 pm

jūs te visi par to plankošanu, man arī vajag :D

Posted by: vakardienas ([info]vakardiena)
Posted at: January 8th, 2014, 12:20 pm

http://30dayfitnesschallenges.com/30-day-plank-challenge/
here you go!

Posted by: es ([info]kaukau)
Posted at: January 8th, 2014, 12:26 pm

ak. vajadzēs laikam. mani jau tagad darbā dzen no datora ik pa laikam nost, būs iemesls - jāplanko :D

es reiz iesāku savu wall sit challenge. katru rītu un vakaru, tīrot zobus, atspiedos pret vannasistabas durvīm. laiku neuzņēmu, vnk sēdēju. tas viss reiz beidzās, kad draugs atvēra durvis. no ārpuses. turpināju sēdēt koridorā uz grīdas :D [bet augšstilbus uzaudzēju kā tiem treka riteņbraucējiem :D ]

Posted by: vakardienas ([info]vakardiena)
Posted at: January 8th, 2014, 01:56 pm

vaaaiii, cik mīļi!
nu re, tagad Tev ir links un nevar neplankot! Darbā tik grīda varētu būt netīra, bet tā jau gan nav mirstamā kaite. Mirstamā kaite ir tad, kad uz asa paklāja planko un noberžas elkonīši :D
augšstilbi man jau ir spēcīgi, tagad gribās piedzīt rokas un vidus daļu. Ir arī 30 day ABS challenge...

4 Read Comments reply