Shelly - Post a comment

shelly

03:14 pm - Spēlējos ar ēdienu

Esmu draugiem.lv salasījusies visādus kačakus, kas sludina, ka cilvēkiem, kas mēģina samazināt tauku procentu organismā, no rītiem jāēd ogļhidrāti, bet vakaros - olbaltumvielas. Ar tiem ogļhidrātiem viss skaidrs, tie man traki garšo visās izpausmēs. Bet vakariņas pie šāda modeļa kļūst par reālu bēdu. Vairumā produktu, kur ir pavairāk olbaltumvielu, ir vai nu zašibis daudz ogļhidrātu, vai stipri daudz tauku, vai abi kopā. Vai tiešām ir vakariņās paredzēts ēst tikai olu baltumus, olbaltumu kokteiļus vai biezpienu ar lokiem (loki, palies dievam, neko daudz viss nesatur)? Un kādas alternatīvas tiem, kas niekojas ar veģetārismu?
(mēs ar Dārgo jau izzviedzāmies par tēmu:
- Varētu izmēģināt kačaku diētu: rītiem jāēd ogļhidrāti, bet vakaros - olbaltumvielas.
- Jā, tikai tad alkoholu nevar lietot. Alkohols jau tīrie ogļhidrāti.
- Var lietot alkoholu. Tikai un vienīgi no rītiem. Brokastīs iešauj 100 gramus, un uz priekšu, veselīgajā dzīvē!)