| Ciešs un kvalitatīvs miegs - tas nav mērķis pats par sevi |
[10. Jun 2010|07:46] |
Darbs mani iesūc - visu un galīgi. Tas nav labi. Es jau atkal sapņoju par darbu. Šoreiz nosacīti labu.
Vakaros es ļoti nogurstu, eju gulēt pirms pusnakts (šitā nav bijis ļoti sen), bet tāpat 07:00 celšanās ir tik grūta un smaga. Un kas interesanti - es katru rītu pamostos tieši 1 stundu pirms modinātāja - un tajā brīdī liekas, ka esmu izgulējusies, atpūtusies un gatava celties. Bet tad es pieeju miesiski šim jautājumam un sarunāju ar sevi, ka es taču varu pagulēt vēl 1 stundu un kad pagājusi šī 1 stunda - es jūtos neizgulējusies un gribu pārlikt modinātāju ik pa 5 min. Miegs, protams, ir gandrīz kā raķešu zinātne :) Un cik nu es saprotu, te droši vien ir runa par miega cikliem. Ja viens miega cikls man beidzas ap 06:00, tad nākamais nav tikai 1 stundu īss.
Vai arī mans iekšējais pulkstenis ir par stundu, pusotru ātrāks :) Šodien ārpus kārtas man bija jāceļās 05:45 un pati no sevis pamodos 04:20. Kaut kas nav.
Vai arī man ir viena laba stunda, ko es slinkuma dēļ neizmantoju. Ja tā, man žēl. |
|
|
| Negulēšana |
[17. Aug 2005|14:37] |
| [ | Oma: |
| | saļimstoša | ] |
| [ | Klausos |
| | Afro Choir - He reigns | ] |
Tas mani tiešām reiz piebeigs. Ir tādi labi uztura bagātinātāji, kas stimulē smadzeņu darbību un smadzenes superīgi žirgtas visu nakti strādā, vēl visu nākamo dienu. A miesa ta vāja - jau saļimst, pirksti īsti neklausa.Nu labi - ja sesijas laikā tā varēja 2 nedēļas turēt, tad kas gan ir viena nakts. Bet viss tas summējas. Nu nekas - nomiršu jauna. |
|
|
| Kamēr es gulēju... |
[9. Aug 2005|21:53] |
| [ | Oma: |
| |  sleepy | ] |
| [ | Klausos |
| | Love me, love me kaut kā tā | ] |
Tagad varētu sākties ierakstu sērija ar nosaukumu kamēr es gulēju. Pēc darba atnācu mājās un bez jebkādiem sirdsapziņas pārmetumiem nogulēju trīs (!!!!!!!!!) stundas. Tagad, šķiet, atkal neorientējos notiekošajā, jo pa trīs stundām relatīvi daudz kas var notikt.
Nu labi - tagad taisīšu/ sildīšu/ ēdīšu vakariņas. Vismaz man liekas, ka to vajag. |
|
|