rat race nav gluži tas ko es vēlos pateikt, bet mes daudz ēdam jo daudz prasību. esmu ievērojis, ka ja esmu atv un turpinu strādāt, es edu pa trešdaļu mazāk. snackot kaut ko ko atrod pa ceļam jā, bet rīt, tik daudz tik cilvēki to dara man liekas ir nevajadzīgi. attiecīgi samazinātos viss laukpatēriņš utt

(Reply to this) (Thread)

huisņim, ka daudz, bet kā un ko. un cik izmet ārā. lai dies nogrābstās

(Reply to this) (Parent) (Thread)

jā, cik izmet ir traki, es pats grēko, kad jahve uzdzen ēst ēst ēst
cenšos gan sev atgādināt, ka nevajag tik daudz rīt un optimizēt. siltākās valstīs to var labi manīt, dārzeņi plus jūras zvēri ir mans ideālais, un neko nevajag daudz. ja baigi jādomā tad bit vairāk, es pat kautkur lasīju, ka smadzenes patērē visvairāk, un tapē cilvēki tik daudz rij

(Reply to this) (Parent) (Thread)

smadzenes patērē apmēram 20% no kopējā enerģijas patēriņa, vislabprātāk tās patērē glikozi.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

tev nav gadienā galvā info par to kā ir kilo pret kilo ēdiena patērēšana? es nejautāju tagad meklēt to pats ar varu, man tāda mazliet ziņkāre tik. jo es ar saviem 73kg katru dienu apēdu apm 2kg pārtikas, man liekas baigais energywaste

(Reply to this) (Parent) (Thread)

kg nav svarīgi, svarīgi ir tas, ko tu ēd. 2kg gaļas un 2 kg kartupeļu ir stipri dažādi

pedēja laika maz ēdu, negribas, ļoti dīvaini

(Reply to this) (Parent)

ā, pareizi. reizēm šādos gadījumos palīdz attārpošanās. (:

(Reply to this) (Parent)