es mazliet vainoju kopējā uztverē par veselību visus tiktokus, feibukus un insta. Tur rāda to kas ir jau fuckin like zero fat fitness, nevis veselības uzturēšana. Un cilvēkiem moš rodas nepareizs priekštats par to ko vajadzētu darīt, un ka pietiek ar 5km mērenu pastaigu dienā, lai nenomirtu pirms pensijas vecuma(ja vien nav klīniski resns vai citas slimības). Ēs mazāk sūda, kustēties vairāk. Tas ir diezgan vienkārši, bet grūti to gribulīti pārvarēt.