| Pirmais triatlons. |
[Aug. 8th, 2021|10:05 pm] |
Beidzot pievārēju savu pirmo pilnvērtīgo triatlonu. Sprinta distanci ļoti pat cienījamā laikā.
Biju labi iesildījies peldēšanai, labi peldējās, labi elpojās, sarijos ūdeni tik pāris reizes, kas, ņemot vērā lielos viļņus, bija tikpat kā necik. 750m ar vidējo ātrumu 2:00/100m bija pārsteidzošs rezultāts. Sasteidzu peldēšanas finišu, izkāpu no ūdens aizelsies.
Sirsnīgi nočammājos pirmajā tranzīcijā stīvējot nost hidrotērpu un velkot zeķes, kurpes. Noteikti daudz laika pazaudēju kamēr matus savācu. Pa tam laikam elpa bija atgūta un velo starts šķita pārliecinošs. Lija lietus, trase slidena ar asiem līkumiem. 34km/h vidējais (aizvējā braukt nedrīkstēja, da i arī nevarēja, uzreiz pilns ģīmis ar dubļiem no priekšā braucošā) uz tiem 22km arī šķiet labi.
Sākt skriet bija dīvaini, bet uzreiz aizgāja maksimālajā tempā ar ko skrienu varu skriet garākus gabalus, nācas mazliet piembremzēt. Izdevās veiksmīgi spēkus sadalīt. Beigās apsteidzu M60 grupas pirmo vietu. Yay! 4:33min/km vidējias, kak raz mans laktāta sliekšņa ātrums.
Štirī. |
|
|