par apzinātības praksēm runājot - vienīgās reizes kad nonāku meditatīvā stāvoklī ar elpošanas palīdzību ir tad, kad grūti paelpot, jo deguns ciet vai sāp galva un kakls un viss pārējais, kā dēļ nevar pagriezties uz otriem sāniem un galvā vienīgā doma ir “viss ir slikti”, lūk tad nonāku pilnīgā saskaņā ar savu ķermeni (resp. ka viss ir slikti).