| |
[30. Nov 2018|02:26] |
|
bieži kad nevaru ilgi aizmigt es sāku uz sevi dusmoties un tad aizmigt ir vēl grūtāk. |
|
|
| Comments: |
![[User Picture]](http://klab.lv/userpic/144409/11870) | | From: | ![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif) hurray |
|---|
| Date: | 30. Novembris 2018 - 09:37 |
|---|
| | | (Link) |
|
pirms miega jāiedzer tēja "zelta sapnis" vai arī "mieram un miegam".
baigi palīdz aizmigt
Pamēģini skaitīt ielpas un izelpas vienk skaitī uz priekšu vai arī līdz desmit un atkal no viens. Ieelpa viens, izelpa divi un tā tālāk. Man baigi noder šis triks | |
