|
11. Okt 2019|07:46 |
nēnu, ja cilvēks 1) tiešām sāk kko darīt , viņš var sev saskādēt. Vai arī labākajā gadījumā, vnk jēgas nebūs no treniņa. Da es pie fizioterapeita, kad gāju, ar savu bērn&ratstaipīšanas rezultātā sačakarēto muguru, izrādījās, ka es pat vēdera presi nemāku pareizi taisīt, jo tā kā man mugurkauls nav pilnīgi taisns, tad es automātiski taisu drusciņ, drusciņ šķībi. Nu presi sakačāt, protams, var arī šķībi taisot, bet mugurai tas var nepatikt.
Tur protams, jautājums, vai tiešām vajag individuālu treneri vai pietiek arī ar sakarīgām grupu nodarbībām. Pie tam, vrb, ja tomēr 10x kāds līdzi paskatās, 11ajā cilvēks pats to var darīt, arī sevi nenotraumējot..
2) nu beibe mok ir iedomājusies kaut kādu kruto mērķi, ko grib sasniegt - nezinu - sešpaka, vai 10kg svara nost vai hz kas nu vēl cilvēkiem ienāk prātā, un tad vrb šķiet, ka bez persōnīgā trenera tas ir nesasniedzams mēŗkis? |
|