| |
[9. Sep 2018|12:35] |
|
Esmu nogājis uz svaru zāli jau divas ar pusi nedēļas. Šajā laikā trenējos gandrīz katru dienu, pēc principa - vienu dienu cilāju svarus, nākošajā skrienu un tā visu laiku. Turpinu justies ļoti labi. Pat tik īsā laikā esmu jau sazniedzis zināmus rezultātus - bikses krīt uz leju, tāpēc siksna jāsavlek ciešāk, tas nozīmē, ka ir nodzīts zināms daudzums tauku no vēdera. Domāju, ka ir nedauz mainījusies arī mana stāja, gribas iet staltāk un pārliecinošāk. Svars ir samazinājies tikai par 1-2kg, bet man šķiet, ka pozitīvas izmaiņas ir jau redzamas. Tas šķiet dīvaini tik īsam laika periodam, jo nekādu īpašo muskuļu masu jau tādā laikā nevar uzaudzēt, bet saliekot visus faktorus kopā kaut kāds rezultāts ir redzams. Pagaidām esmu labi motivēts arī pareizāk ēst, to arī daru. Esmu arī nosolījies peldēties līdz pirmajam sniegam. To gan apgrūtinās mana patizlā peldvieta, bet to kaut kā mēģināšu risināt. Ja viss turpināsies kā tagad, tad man pat bail iedomāties, kas notiks pēc pusgada vai gada. |
|
|
