|
6. Nov 2014|11:15 |
Es laikam nemotivējos, es vienkārši pieņemu, ka šodien ir jāskrien un skrienu. Atkāpes netiek pieņemtas.
Vēl jau ir jāskrien tādā tempā, lai tas process neriebtos - tā, lai neesi baigi aizelsies un, lai nav grūti. Nu, tādā mierīgā tempiņā. Ja paliek grūti, tad var pastaigāt kādu brīdi, pēc tam atkal uzskriet. Šeit labāk ir lēnāk, nekā ātrāk.
Pastaigāties taču tev neriebjas? Var jau galu galā pamēģināt arī velobraukšanu, tas arī nav slikts treniņš.
|
|