|
7. Apr 2014|21:01 |
nu, pēdējā laikā (vairākus mēnešus) ēdu samērā pareizi, ir gan olbaltumvielas, gan ogļhidrāti, maz cukura, samērā regulāras ēdienreizes + veselīgi sneki, lai nejūtos izsalcis, piena spēki pēc treniņiem utt.
izskats man ir primārais, profesija pieprasa, bet sagaidu, ka izskatam klāt nāktu arī kkāds adekvāts spēks. moš pie vainas ir daļēja neregularitāte treniņos, reizēm sanāk izlaist. ar to neregresēšanu arī sāpīgi, ja neko nedaru, tad pāris nedēļu laikā skats pazūd. skūbiju (un vispār tos jūtūba onkuļus) zinu un skatos, bet viņu viedokļi bieži atšķiras viens no otra, brīžiem nevar saprast, kuram ticēt. |
|