|
7. Apr 2014|20:48 |
Tas, ka notiek regress, nevis progress, tas ir slikti. Man izskatās, ka vienkārši vajag ēst vairāk un pareizāk.
Ieteiktu tev arī izdomāt, ko tu īsti vēlies sasniegt ar saviem treniņiem. Ja gribi spiest no krūtīm daudz kg, tad tik trenējies un stum māgā iekšā lielus pārtikas apjomus, tad arī būs rezultāts. Ja tevi nebiedē izskatīties pēc Viktora Ščerbatiha. Ja tomēr nozīme ir arī izskatam, jāpiedomā pie ēšanas un nav jāizvirza noteiktu kg vai reižu pacelšana par prioritāti (prioritāte šeit būtu muskuļu masas pieaugums). Bet nu tā uzreiz jau nepateikšu, kas tev tur par vainām, izskatās tiešām, ka par maz ēd, vai nepareizi ēd vai nepareizi trenējies, varbūt pārtrenējies. Vārdu sakot, ja ir regress, tad labāk sēdi mājās un nedari neko, vismaz neregresēsi.
Bet labāk paskaties onkuli Skūbiju, viņš noteikti tev pastāstīs vairāk un labāk:
http://www.youtube.com/user/scooby1961
vai vēl kādus citus zinošus čubrikus no Internetu ārēm.
|
|