| |
[21. Okt 2012|15:35] |
10km + pelde (jūrā!!)
Ezerā šobrīd ūdens ir jūtami vēsāks, nekā jūrā. Kamēr ezerā jau ir īsts ronīšu ūdens, tikmēr jūrā vēl tāda atvasara. Interesanti, ka šī laikam bija mana pirmā pelde jūrā šogad :)
Vēl es šonedēļ parunājos ar zinošu cilvēku un uzzināju dažas noderīgas lietas. Piemēram, to, ka krampji potītēs var būt saistīti ar muguras lejasdaļas skriemeļu problēmām. Pats neko tādu nebūtu spējis iedomāties. Varot mēģināt labot ar karāšanos pie stieņa (lai skriemeļi pastiepjas). Kā arī tas, ka pēc kāju dienas zālē tomēr nevajadzētu skriet lielus gabalus. Nu, kāds man to vismaz ir pateicis. Būs kaut kas savā dzīvē nedaudz jāpamaina.
Vēl domāju iegādāties skriešanas apavus slapjam un netīram laikam, tā, lai pēc skriešanas zeķes nav dubļainas. Nebūtu slikti ar opciju, ka ziemā neslīd pa sniegiem un lediem. Jānoķer tik kādas labas atlaides. |
|
|