Kas ir "psihodēliskā elpošana"?

Viens no piemēriem: https://www.youtube.com/watch?v=TP17faUXLtk (mēģināju faktiski identiski, bet te visvienkāršāk saprotams).

T.s. holotropiskā elpošana (google if you wanna learn more).Jau izsenis zināju par to, taču nebiju nekad saņēmies.

Vārdu sakot, uzliec amient mūziku bez ritma (klusiņām šo: https://www.youtube.com/watch?v=7TCBoAIbVaw vai patiesībā arī jebko citu bez bungām, popa struktūrām un klasiskām ģitārām/klavierēm). Tad apgulies un pirmajā testā seko līdzi visām viģika norādēm. Nekas, ka nesanāks, ja nesanāks - tas ir 1. tests. Galvenais iegaumē principu - cik ilgi apt.jāveic katra ieelpas sesija un kur tev katru reizi jātur rokas. Un tad savā galv.mēģinājumā tu būs iegaumējusi vienkāršo rituālu, un tad gan tev sanāks. Vismaz kaut kas. Jo 1. reizē ne vienmēr ir jūtams. Tā ir tāda viegla, kutinoša, maigi sajūta, bērnišķīgs prāts, vēlme smieties par neko un tā. SPēcīgākais ātri pazūd, un 20 min laikā peak ir beidzies. Es tuv.h-divas jutos abas reizes ļoti labi.

Skaļa elpošana tādā manierē, kā viņi to dara video, is a must. Skaņa, kas rodas tā elpojot rada ritmu, un šis ritms tev palīdz ieiet zināmā transā (tāpēc fonā nevajag būt ritmiskai mūzikai)

Hm, labi, būs jāizmēģina. Es esmu mēģinājusi citus elpošanas vingrinājumus, bet tas tomēr bija kaut kas krietni vienkāršāks, tīri uz nomierināšanos/ aizmigšanu vērsts.

Šitā mūzika jau diezgan agresīva ar savām tablām un sitarām. Nav adekvātāk likt visādus binaurālos un izohronos ambientus?

Tiesa. Es steigā rakstīju atbildi, bet gribēju to paveikt pilnīgu.

Kaut kad mēģināju. Likās pārāk fiziski nogurdinošs pasākums, bet varbūt ne tā darīju.

Pamēģini vēl kādrez. Galvenais tam nepieiet skeptiski. Un tajā brīdī vispār jābūt mentāli mierīgam. Pāris dūmi palīdz. Es savā exnarkokarjerā esmu iemācījies atšķirt placebo no īsta efekta, vismaz man tā labpatīkas domāt.

Vai tad tā elpošana nav priekš tā, lai aizvietotu 'pāris dūmus'?

Heh, šaubos.

Nu tas no mūsu, narkašu, viedokļa. :P