Nopirku to durvīs stiprināmo gumiju visādos stiprumos. Ļoti palīdz stiprināt plecu muskuļus, muguras augšu. Pat tikai vienreiz padarot jau pleci smukāk stāv. Ar hantelēm ir tā, ka viņas ļogās, grūti noturēt smagākas tā, kā vajag specifiski. Man arī ir bijis, ka nedaudz saslīd, bail uzmest sev uz galvas vai kājas. Ar šiem ir vairāk tā pakāpeniskā slodze, ka arvien grūtāk. Hantelēm ir sava vieta, šim sava. Vispār man patīk atrast tieši tos vingrojumus, kas personīgi man vislabāk palīdz. Vienu jau atradu, kas ir no filmām redzēta klasika - un tiešām burvīgi ir viņu pildīt.
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}