147 (you've ruined a perfectly good monkey, that's what you've done. look at it, it has anxiety) |
[7. Apr 2018|14:52] |
|
|
|
Comments: |
jap, tas pats šeit. visi mani iekšējie saviļņojumi, problēmas ar emocijām, panikas lēkmes - radās tāpēc, ka bērnībā baidījos sadusmot vai saraudināt mammu, vai netīšām "uztaisīt" vecāku strīdu savā starpā.
good news ir tās, ka man vismaz šobrīd vairs nav fizisku anxiety izpausmju. it can be done!
paldies, man vajadzēja dzirdēt, ka var arī iestāties miers. terapeite man to neapstiprināja, kad prasīju.
| From: | teja |
Date: | 8. Aprīlis 2018 - 00:00 |
---|
| | | (Link) |
|
būtu neprofesionāli to apsolīt, jo sarunu terapijai ir savi ierobežojumi. citiem var viss pāriet, bet citiem vajag arī neverbālas metodes klāt. psihofizioloģijā iesakņotas reakcijas ir diezgan neprognozējamas un nav tieši saistītas ar apziņu. piemēram man sākas trauksme un depris no fiziskiem stāvokliem, kas ārēji līdzinās trauksmei, piemēram kardio slodze un kafija
man jau vispār vienmēr licies, ka tā trauksme, kas uznāk vienkārši random brīžos, rodas no tā, ka esmu sliktā fiziskajā stāvoklī. | |