a kas tieši, kājas nenes, sirds netur, elpas trūkst vai vienkārši nav spēka? man visbiežāk kājas sāk beigties, vienīgajā maratonā pēc 35km bija sajūta, ka kājas tik ļoti sāp, ka vairs vispār nevaru. ogļhidrāti palīdz.

ja tas mierina, tiki pie jaunas pieredzes, šādas pieredzes rūda psiholoģiski.