saulaina - Komentāri

eļļa vai sviests ( 70g), cukurs glāze (1/2 tumšais, 1/2 baltais), 2 olas saputo
krējums vai jogurts - glāze
soda mazliet
2 banāni
kausēta melnā šokolāde
3/4 glāzes auzu kliju, pārējais - milti ( vai mandeļu+kukurūzas+griķu +rīsu -vienalga kādās proporcijās:))